Jakie medytacje znajdziesz w zestawie?
- Przestrzeń na oddech
- Uważność na zmysły
- Medytacja myśli i emocji
- Obserwacja ciała i kolor wsparcia
- Specjalne miejsce
- Uwierz w siebie
medytacje dla dzieci starszych
49 zł
Pakiet medytacji dla dzieci starszych – młodszych i trochę starszych nastolatków.
Praktyki, które pomagają nastolatkom zatrzymać się, wejrzeć w siebie, wyciszyć się, bardziej uwierzyć w siebie, uspokoić…
Stres jest powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży, co niestety potwierdzają kolejne badania i statystyki związane ze zdrowiem psychicznym współczesnych nastolatków. Niestety większość z nich nie potrafi sobie z nim odpowiednio radzić, co skutkuje zarówno problemami z nauką i relacjami z innymi, jak i zwiększa u nich ryzyko wystąpienia w przyszłości chorób układu sercowo-naczyniowego czy pojawienia się depresji.
Młodzi ludzie coraz częściej czują się zagubieni, nie rozumieją własnych emocji i nie wiedzą, jak sobie z nimi poradzić. Możemy im w tym pomóc, ucząc zatrzymania, wsłuchania się w siebie, sposobów na poradzenie sobie ze stresem.
Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 49 zł
