Ustaw menu w panelu administracyjnym

Pakiet medytacji dla dzieci starszych – młodszych i trochę starszych nastolatków.

Praktyki, które pomagają nastolatkom zatrzymać się, wejrzeć w siebie, wyciszyć się, bardziej uwierzyć w siebie, uspokoić…

Stres jest powszechnym problemem wśród dzieci i młodzieży, co niestety potwierdzają kolejne badania i statystyki związane ze zdrowiem psychicznym współczesnych nastolatków. Niestety większość z nich nie potrafi sobie z nim odpowiednio radzić, co skutkuje zarówno problemami z nauką i relacjami z innymi, jak i zwiększa u nich ryzyko wystąpienia w przyszłości chorób układu sercowo-naczyniowego czy pojawienia się depresji.

Młodzi ludzie coraz częściej czują się zagubieni, nie rozumieją własnych emocji i nie wiedzą, jak sobie z nimi poradzić. Możemy im w tym pomóc, ucząc zatrzymania, wsłuchania się w siebie, sposobów na poradzenie sobie ze stresem.

 

Jakie medytacje znajdziesz w zestawie?

  1. Przestrzeń na oddech
  2. Uważność na zmysły
  3. Medytacja myśli i emocji
  4. Obserwacja ciała i kolor wsparcia
  5. Specjalne miejsce
  6. Uwierz w siebie

 

DOŁĄCZ DO KURSU!
  • 49 
  • NIELIMITOWANY DOSTĘP
3 KURSANTÓW
Top